iPhone + Apple Watch 免费使用

你的手表。
你的指标。
你说了算。

Zorkout 让 Apple Watch 秒变实时运动仪表盘。50+ 项指标任你选,在 iPhone 上按自己的方式排列,训练中只看真正重要的数据——网球、板式网球、跑步、骑行,应有尽有。

  • 免费 · Pro 版低至 $0.99/月
  • 同步 Apple Health
  • 9 种语言
Apple Watch Ultra 上运行的 Zorkout,显示速度、配速与心率区间,两侧为 iPhone 配套应用界面
50+实时指标
100+运动模板
9语言
10 MB轻巧不占空间
俯拍红土球场上的两名网球选手
赛点时刻。 168 bpm,区间 4——无需低头,你早已了然于心。
骑行者夜晚穿梭城市,画面带动感模糊
最后一公里。 速度、步频与心率区间,字号够大,时速 30 km/h 也看得清。
游泳者水下蹬壁瞬间
第 40 圈,配速依旧稳定。 距离、配速与划水次数——不打乱你的节奏。

专为手腕而生

大多数运动 App 是手机应用,手表只是配件。
Zorkout 恰恰相反。

网球运动员在暗色影棚中肩扛球拍

在 iPhone 上设计,一眼看手腕

在大屏幕上把你在意的指标拖到想要的位置,手表即刻同步显示。

夜间骑行者与长曝光光轨

实时呈现,毫无冗余

心率、配速、功率、挥拍、海拔——实时更新,字号够大,一目了然,没有你不需要的东西。

云层壮阔下的蜿蜒山路

每项运动都有专属仪表盘

网球布局、骑行布局、越野布局,轻点切换——即便是 Apple 没有模板的运动也一样。

功能

训练途中,一目了然。 多余的,一个没有。

50+ 项指标,随你排布

心率与区间、配速、速度、功率、步频、距离、卡路里、海拔、挥拍等等。想看的开启,顺序随心排。

iPhone 屏幕上可选的训练指标列表 Apple Watch 显示四个自定义指标环

心率区间,一目了然

色彩光带随心率跳动,不看数字也知道自己在哪个区间。

从绿到红的心率区间条

实时地图与原路返回

在手表上查看路线,陌生步道也能原路返回起点。

Apple Watch 上的实时路线地图
徒步者行走于高山步道,群峰作背景
走得更远,安心而归。 实时路线、原路返回与海拔曲线——尽在你的手腕。

海拔曲线

海拔、爬升、最低最高点,实时图表呈现——让你明白那一段为何格外吃力。

Apple Watch 显示实时海拔曲线

皮肤风格,随你选择

经典圆环或全新未来风科幻皮肤,数据不变,风格随你。

iPhone 与 Apple Watch 上的 Zorkout 未来风皮肤

Live Activities

训练状态实时呈现在 iPhone 的 Lock Screen 与 Dynamic Island 上。

音乐控制

切歌、暂停、播放,无需离开仪表盘。

Apple Health

每次训练自动保存到 Apple Health,历史记录随时对比。

iPhone 与 Apple Watch 上的挥拍分析,旁边放着一颗网球

独家 · 网球 & 板式网球

读懂你的 挥拍。

球拍无需传感器,无需夹装配件。Zorkout 通过 Apple Watch 的动作感应,在你比赛的同时拆解每一次挥拍。

  • 挥拍速度 — 平均值与单次数据,正手对比反手
  • 旋转与切削 — 看清你打法的轮廓
  • 击球次数 — 总计、正手、反手
  • 回合数与训练得分 — 逐周追踪进步
在 App Store 中下载
创下新纪录的网球训练总结
显示挥拍次数与速度的分析图表
挥拍速度、旋转与切削、击球分布
训练过程中的实时挥拍分析

运动项目

你的运动, 专属仪表盘。

从模板开始,或从零打造专属方案。只要能计时,Zorkout 就能追踪。

  • 俯拍红土球场上发球的网球选手 网球
  • 夜晚灯光球场上的板式网球选手 板式网球
  • 夜晚跑步者穿过城市大桥 跑步
  • 黄昏骑行者,车尾亮着红灯 骑行
  • 水下拍摄的自由泳选手 游泳
  • 沙滩排球选手击球瞬间 排球
  • 两名徒步者行走于山脊步道 徒步
  • 山脊上的滑雪板爱好者 单板滑雪
  • + 自定义运动 自行定义,打造专属仪表盘

运动员怎么说

★★★★★

大多数健身 App 感觉就是手机应用配了个手表配件,这款完全相反——一切都是围绕 Apple Watch 设计的,体验上一目了然。我很喜欢在跑步或匹克球时精确挑选想看的数据。原路返回功能已经在陌生步道上帮我两次脱险。

— Eva J.
★★★★★

我是为了网球下载的,挥拍分析真的很惊艳——不是噱头,能实打实看到规律并追踪进步。骑行时我用的是完全不同的布局。这种自定义程度在 Apple Watch 上很少见。

— Danny L.

价格

免费开始。 Pro 版不到一杯咖啡钱。

免费版

$0

立即下载,用专属仪表盘开始记录。

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最超值

Zorkout Pro

$5.99/年

或 $0.99 / 月

解锁完整 Zorkout 体验——每一项指标、每一个仪表盘、每一种皮肤。

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常见问题

答疑解惑。

Zorkout 支持哪些设备?

搭载 watchOS 26.2 或更高版本的 Apple Watch,并配对运行 iOS 26.2 或更高版本的 iPhone。iPhone 版应用同样可在搭载 Apple 芯片的 Mac 上运行。

挥拍分析需要额外传感器吗?

不需要。挥拍分析直接使用 Apple Watch 自带的动作传感器,戴在持拍手上尽情比赛即可。

Zorkout 真的免费吗?

是的——下载后即可免费开始记录。Zorkout Pro 每月 $0.99 或每年 $5.99,解锁完整体验。

支持 Apple Health 吗?

每次训练都会保存到 Apple Health,计入你的健身记录圆环,并与其他活动数据一同呈现。

包含哪些运动项目?

网球、板式网球、跑步、骑行、游泳、排球等众多模板——还可以自定义运动,每一项都有专属仪表盘。

可以自定义 Apple Watch 的锻炼界面吗?

可以,这正是 Zorkout 的用途。选择锻炼时在 Apple Watch 上显示哪些指标(50+ 项可选)以及排列方式,在 iPhone 上设置一次,即可为每项运动保留不同的布局。

Zorkout 支持板式网球吗?

支持。板式网球有专属模板并内置挥拍分析——挥拍速度、上旋与切削、正反手次数、回合数——同时记录心率、卡路里和时长。

支持哪些语言?

英语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、葡萄牙语、简体中文和西班牙语。

你的下一次训练, 值得更好的数据。

免费下载 Zorkout,两分钟内搭建你的第一个仪表盘。

在 App Store 中下载

需要 iOS 26.2 及以上版本的 iPhone,以及 watchOS 26.2 及以上版本的 Apple Watch